2 ateliers en 1 : pour cette nouvelle année, les “ateliers du mieux être et d’expression bienveillante” reviennent dans une nouvelle formule semestrielle. Il vous sera possible de faire les 2 ateliers ou de vous inscrire sur un seul semestre.
Animateur: Philippe Guidat, Maître Praticien certifié, formateur, accompagnant.
Ateliers du mieux-être et d’expression bienveillante
A l’époque des écrans, des réseaux sociaux, du virtuel, de l’I.A…il est essentiel de nous retrouver en présentiel pour des relations humaines riches, profondes, respectueuses et stimulantes.
En m’appuyant sur les méthodes des Cercles de Paroles, de la Communication Non Violente, l’Hypnose, la Sophrologie ludique et d’autres voies de transformation, je vous propose de vous guider dans ces ateliers participatifs. Dans une ambiance respectueuse et empathique, nous développerons une parole libre, vivante, authentique, éclairante, pouvant être réparatrice de nos maux.
Le but est de cheminer ensemble vers le meilleur de nous, en développant notre conscience, nos compétences, qualités et valeurs, à travers des partages réflexifs et des exercices coopératifs sur des thèmes diversifiés et ouverts
Horaires: Atelier sur 5 mois
Septembre à janvier: jeudi de 9h30 à 11h00 à L’Autre Filature
Tarif : 140€/atelier + 14€ adhésion à la MJC
Communication consciente et bienveillante
(inspirée de la C.N.V) C’est à la fois une philosophie, une attitude, un langage du cœur et un ensemble d’outils visant à améliorer la façon dont nous nous exprimons, écoutons et résolvons les conflits. Elle concerne toute personne ayant envie de vivre des relations saines et bienveillantes aves son entourage, familial, social, professionnel. Très concrète, vivante et rapidement applicable, cette méthode nous met en contact avec notre authenticité, nous responsabilise dans la relation et nous donne les moyens de pratiquer l’auto-empathie et l’empathie.
Horaires: Atelier sur 5 mois
Février à juin: jeudi de 9h30 à 11h00 à L’Autre Filature
Tarif : 140€/atelier + 14€ adhésion à la MJC
195€/an + 14€ adhésion MJC pour les 2 ateliers
