La Gym Vitalité est une activité ludique qui permet l’entretien cardio-respiratoire, amélioration de l’endurance, renforcement musculaire, amélioration de l’équilibre, des capacités psychomotrices, de la coordination générale des membres, assouplissement, étirements.
Lors de l’activité vous travaillerez également sur votre respiration et la relaxation.
Animatrice: Séverine COLSON
Horaires : Mercredi 10h30 – 11h30 Salles des Sports rue de la Charrue
Tarif : 140€/an + adhésion à la MJC
